清掃不良・歯磨きの仕方

歯茎がぶよぶよになる一つの大きな原因は、口内の清掃不良や歯磨きの仕方にあります。正確な歯磨きがされていないと、歯と歯茎の間や歯の隙間に食べ物の残りや細菌が溜まります。これが炎症を引き起こし、歯茎がふくらんでぶよぶよになる可能性が高くなります。

短い毛先の歯ブラシや、適度な硬さの歯ブラシを選び、磨き残しがないよう注意を払うことが大切です。また、歯磨き粉もフッ素が含まれたものを選ぶと、より効果的なケアが可能です。

歯茎の健康は全身の健康にも影響を与えるため、毎日のケアが非常に重要です。歯磨きの方法に自身がない場合は、歯科医院で歯磨き指導を受けることで、苦手な部位や磨き残しやすい部分を知ることができます。

歯茎のむくみの病気

歯茎がむくむ病気は、歯周病以外に「虫歯」「歯根破折」「悪性や良性の腫瘍」などが考えられます。

虫歯で歯茎が腫れたりぶよぶよになるのは、虫歯の菌が歯の根に感染し、膿がたまってしまったときなどが考えれます。

歯根破折は、神経を取った歯に起こりやすい歯の根が割れる状態で、こちらも膿が溜まることでぶよぶよになったり、サイナストラクトという出来物のようなものがで発生したりすることもあります。

また、歯茎にできた腫瘍は、歯茎が腫れたような感じになります。腫瘍には良性の場合と悪性の場合がありますが、こちらは組織生検という検査をすることで判断できます。

いずれも、まず行かなければならないのは歯医者となります。歯茎に症状が出るということは、良くない状態である可能性もあります。早めの受診をお薦めします。

歯の欠損や義歯の不適合

歯の欠損や義歯の不適合が原因で、歯茎がぶよぶよとした状態になることもあります。特に、義歯がきちんとフィットしていない場合、歯茎に異常な圧力がかかり、歯茎が腫れたりむくんだりします。

このような状況では、噛む力や発音にも影響が出る可能性があります。義歯の不適合や歯の欠損が疑われる場合は、早めに修理・メインテナンスに行きましょう。

不適合な義歯を修正したり、欠損した歯を補う治療を行うことで、歯茎の状態の改善も期待できます。

正しい歯磨き方法を身に着けよう

いくら毎日歯を磨いていても、磨き方が誤っていると、お口の中に食べかすが残り、それがプラーク（歯垢）となり固まって歯石になり、お口の中はどんどん菌が棲みやすい環境になってしまいます。

歯茎がぶよぶよになっている場合は、歯ブラシの毛先が硬すぎると、歯茎に傷をつけてしまう可能性があるので、柔らかい毛の歯ブラシを選びましょう。次に、歯磨きの際には、歯茎に優しく当たるような角度でブラシを持つことが大切です。

磨き終わった後は、フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間もしっかりと清掃するようにしましょう。歯磨きだけではお口の汚れの60%程度を落とすことが限界と言われていますが、このフロスや歯間ブラシを使うことで、歯磨きだけでは取れない汚れをキレイにすることができます。

正しい歯磨きの方法は、実は意外に教えてもらったことがないという人もたくさんいます。恥ずかしいと思う必要はありませんので、歯科衛生士によるTBI（歯磨き指導）を受けに来てください。

咬合調整の必要性

ぶよぶよした歯茎の原因の一つとして、稀に歯の接触が問題になっているケースがあります。歯と歯の接触のバランスが崩れると、お口の中で不自然な力が歯茎にかかり、腫れやぶよぶよ状態を引き起こす可能性があります。

例えば、古い詰め物や不適合な被せ物によって、咬み合わせが悪くなっている場合は、その影響で歯茎にも問題が生じていることがあります。このように歯茎のぶよぶよや腫れが不良補綴が原因の場合、咬合調整を行うことでお口の中のバランスを回復し、歯茎の症状も改善することが出来る場合もあります。

ただし、咬合調整による改善が可能な症例は、歯茎の腫れやぶよぶよに対して極稀な例と言えますので、この方法が適切かどうかは、歯科医による判断が必要です。