歯医者で作るスポーツマウスピース(マウスガード)

スポーツ競技用のマウスピース(マウスガード）について

スポーツマウスピースとは

マウスピースとは、歯ぎしり対策や睡眠時無呼吸症候群後療用のもの、歯並び矯正を目的として作られるものが一般的ですが、スポーツ・運動中に歯を守る目的で使用するマウスピースもあり、スポーツマウスピース（マウスガード）と呼ばれています。

ラグビーやボクシングでは使用が義務付けられていますので、激しく接触するスポーツにおいては重要な役割があります。歯が折れたり、割れてしまった場合は元に戻すことはできませんし、最悪の場合は抜歯となってしまうリスクがあります。

スポーツマウスピースの効果

スポーツマウスピース装着することによって、第一に歯の保護が期待できます。競技時の激しい接触・転倒や自身の食いしばりから歯を守り、咬合性外傷（強く噛む事で歯の周りの組織にダメージを与える事）を予防することができます。

また、歯の保護のほかに競技パフォーマンスの向上が期待できます。マウスピースがあることで通常よりも強く噛み締める事ができるため、普段以上の力が発揮されることも示唆されています。（※1）

※※参考文献1）動体視力に関しては約2/3の被験者はマウスガードを装着することにより、頭部回転運動中の動体視力が向上した。

着用が義務化・推奨されている競技

スポーツマウスピースは競技中にご自身の歯や顎を衝撃から守るだけでなく、相手の選手を傷つけないことも目的のひとつとされています。特にアメフトやラグビーなどの球技、ボクシングなどの激しい衝突や接触があるコンタクトスポーツは、装着が義務化されています。

また、サッカーや野球・バスケットボールなどの義務化されていない競技でも、転倒したりボールが顔にぶつかるリスクがあるため装着が推奨されています。サッカー選手やプロ野球選手の中にも、試合中に装着している選手をTV中継などで見かけることがあると思います。

歯科医院でスポーツマウスピースを作成

市販のスポーツマウスピースについて

スポーツマウスピースは一般的なスポーツ用品として、歯医者などに行かなくても購入することができます。元々形が決まっているタイプのほか、装着することで変形してフィットするものがあります。

手軽に安価で購入できる点はメリットですが、個人の歯の形に完全にフィットするとは限らず、最適な装着感が得られなかったり、長時間の装着が難しい場合があります。

歯医者で作成するメリット

歯科医院でスポーツマウスピースを作成する場合、よりフィット性の高いものが作成できます。歯科医院で制作するマウスピースは完全なオーダーメイドになるので、1人1人の歯の形に合ったものが出来上がります。

そのため衝撃にも強く、市販のマウスピースよりも丈夫で高い緩衝作用が期待できます。また、フィット性が高いとより簡単に力をかけることができるので、負担をかけずに強い噛み合わせを実現できます。

他にもカラーなどを自由に指定することもできます。スポーツによって色指定がある場合もありますが、好みのデザインに仕上げることが可能です。

お気軽にご相談ください

スポーツ用マウスピースの作成はどの歯医者でも行っている訳ではないため、作成が可能か事前に調べる必要があります。当院ではスポーツマウスピースの作成ができますので、お気軽にご相談ください。

マウスピースの装着に限らず、虫歯や炎症などはパフォーマンスの低下に繋がりやすいため定期的な検診が必要です。より快適なスポーツライフのためにも、定期検診とマウスピース作成で歯科医院をご利用ください。

スポーツマウスピースについてのQ&A

Q.費用はどのくらい？

A.どのようなデザインにするかで異なります。単色のものであるか複雑なデザインかで変わってきます。基本の費用は22,000円（税込）で製作できますが複雑な物はその都度ご相談させていただきます。

Q.回数は何回かかる？

A.おおよそ2〜3回です。初診時にデザイン等が決まっていればその際に型取りを行います。その型取りをもとに制作し、出来上がってきたものをセットします。

Q.耐久性は？

A.個人個人の噛む力に依存するほか、スポーツによっても異なります。ゴルフ等では比較的寿命は長いですが、ラグビーやボクシングなどいわゆるコンタクトスポーツでは寿命が短いことが多いです。 合わなくなったり壊れてしまった場合は放置せず、ご相談ください。

Q.虫歯があっても作れる？

A.作ることは可能ですが虫歯を治療してからの作成をお勧めしています。場合によっては虫歯治療の前後で噛み合わせが変わるため、フィット感が変わる事があります。急いでスポーツのシーズンに合わせたい等ご希望あればまず制作してから虫歯治療していくことも可能です。

Q.マウスガード(スポーツマウスピース)を装着するメリットは何？

A.マウスガードを装着することによって、歯や歯茎を衝撃から守ることができます。また、歯を強く食いしばれるため瞬間的に力が出しやすいという説もあるため、ゴルフやラグビーなどをされる方がパフォーマンス向上を目的として製作を要望されることもあります。ただし、効果が科学的に証明されているものではないため、あくまで歯を保護することが目的としています。