歯ぎしりによる歯のダメージはナイトガードで緩和！

歯軋りを放置した場合のリスク

歯ぎしりは別名ブラキシズムといい、睡眠中などに無意識のうちに上下の歯と歯を擦り合わせている状態です。

「ギリギリ」というとても嫌な音を発してしまい、パートナーや家族から指摘されたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、問題は音だけではありません。歯と歯をこすりあわせているため、歯にダメージを与えているため歯がすり減り、平らな状態になってしまいます。

また、詰め物が欠けてしまうケースもあり、多くのリスクがあるため、何かしらの対策・治療を考えることを推奨します。

ストレスと噛み合わせの悪さが原因だと考えられています

「噛み合わせの悪さ」と「過度なストレス」が起因していると考えられていますが、残念ながら一人一人原因は違うため、解決方法は断定できません。

ただし、ご自身の生活の中で出来る対処としては、ストレスを緩和させるために、寝る前の飲酒やコーヒーの摂取、喫煙など、不眠の原因になりえることを控えることで睡眠の質を上げることが大切だと考えられます。

もちろん、それでも歯ぎしりを治すことは難しいとされていますが、放置すると前述でも述べたような身体への影響を与えかねません。

特に、歯周病には注意が必要です。歯周病は強く咬みしめる方の方が、歯周病に悪影響を及ぼす可能性が高いと考えられています。(※1）

顎関節症に発展する前に診察を受けましょう

前述したとおり、歯ぎしりは顎の関節に大きな負担を与えるため、顎関節症に発展する可能性があります。

顎関節症になってしまうと、顎を動かすとカクッという音が鳴ったり、口がうまく開けられなくなってしまうことがあります。

歯ぎしりは、パートナーやご家族にとって、音がうるさくて迷惑がかかるというだけではなく、ご自身にとっても歯や顎の骨を傷つけてしまうリスクがあります。心当たりがある方はかかりつけの歯科にご相談することをお勧めします。